Sjukskriven, dag 4

Så var man sjukskriven en rätt lång tid nu då.
Det har inte hänt så mycket sen i tidags natt när jag skrev sist, mycket tack vare att jag inte har kunnat gjort så mycket.
Nu känns knät dock mycket bättre, och jag går omkring utan kryckorna.
Dock blir det inga långpromenader i rask takt ännu, men jag går hyfsat obehindrat i alla fall. Köra bil går oxå utmärkt. Det är skönt så slipper man bli helt isolerad här hemma.

Jag var hos sjukgymnasten i fredags, vilket verkar vara en väldigt bra sådan. Trevlig och rolig var han oxå. Han kunde inte riktigt fastställa omfattningen av skadorna ännu, eftersom knät fortfarande var svullet vid besöket, men han trodde att främre korsbandet verkligen var av.
Jag fick även en "ställning" att spänna fast på benet för att stabilisera upp det i sidled. Det är ganska ostadigt och gör något överjävligt ont om jag råkar vicka lite i sidled eller vrida knät lite. Med den prylen på benet känns det lite säkrare att gå omkring, och bara det hjälper ju faktiskt lite. Jag fick även en del styrkeövningar att utföra tre gånger dagligen. Det går som smort faktiskt. Känns bara bra och gör inte alls ont.

Helgen var lugn och tillbringades till största delen ihop med Sandra.
Vi titta lite på film och softade mest, men hann även åka och tvätta Yamahan. Eller ja, det var Sandra som gjorde allt, från att köra bilen till att lasta in och ur hojen plus tvätten. ^^
Man borde vara skadad oftare egentligen. ;-)

Idag har jag inte gjort mycket annat än att ligga i soffan och tittat på tv och legat i sängen och sovit. Så skönt att äntligen kunna sova ordentligt nu igen, efter att ha varit tvungen att bara ligga på rygg när jag ska sova. Tack vare knät alltså. Det har gjort så ont att försöka lägga sig på sidan att det helt enkelt inte gått.
Nu ska jag dra ut till jobbet en snabbis och dumpa lite prylar jag haft i min datorväska. Prylarna behövdes tydligen i morgon.

I morgon ska jag till en specialist på ortopeden och bli undersökt. Det ska bli spännande att höra vad han säger.

Kyss Domos!

 

Uppdatering lite senare:

Hehe.. Efter att ha läst lite mer noggrant på kallelsen från ortopeden visade det sig att jag inte alls ska dit i morgon. Det var en tisdag mycket riktigt, men först den 30:e september. ^^
Tur att jag inte släpade mig dit i morgon och made a fool of myself. :)
Då har jag två slappardagar framför mig nu alltså. Skönt. Ska ta och städa lite här hemma i alla fall, förutom att slappa.
Nu har jag varit ut till firman en sväng och dumpat lite prylar som en kollega behövde ha. Känns rätt skönt att slippa gå dit på dagarna nu måste jag erkänna. Fast jag hade iofs hellre sluppit skadan och gått dit.
Men nu är det som det är och jag får göra det bästa av situationen. :)
Snart ringer nog Sandra, som är och tränar fotboll på Swedbank Arena nu ikväll. Kul att få prova på att träna på en så fin plan och så ny och fin arena. Speciellt nu på kvällen med den enorma ljusanläggningen de har där. Kommer att avkräva henne på en full rapport när hon ringer. ;D

Nu ska jag lägga mig i soffan med en påse chips och en skål dip. :)
Jag får nog inte göra det till en vana, jag vill ju inte bli tjock(are) under sjukskrivningen heller, vilket nog är ganska lätt hänt om man är ganska aktiv i vanliga fall. Köra cross och enduro tre till fyra gånger i veckan gör ju att man åtminstone behåller sin fettmängd och inte ökar på den i alla fall. ^^

Så, nu mot soffan!

Kyss Domos!